我该怎么办啊~每天烦躁死了~真想死了算了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 15:33:15
每天一起床就莫名的烦躁，直接影响一天的情绪，我现在根本就不敢起床，每天赖在床上，起来后也是跟妈妈吵架，她根本就不管我心里很烦的，跟她吵我心里也很难受，但就是控制不住。本来我暑假计划要做很多事的，刚开始还好，但现在就是被烦躁搞的什么也做不了了，朋友叫我根本就不想出去，我一直烦躁的方法就是狠抓自己的胳膊，或者用刀子划手臂，现在整条手臂已经被抓成紫色的了，可是烦躁情绪还是控制不住啊，怎么办啊，我不想活了啊~~~~

那你要找到 烦躁的原因啊

http://baike.baidu.com/view/28110.htm

去看看，希望能帮助你

君为何而烦躁?
出去散散心吧，天热的原因吧。
吃冰柜
冷却自己

先找到原因、再静下来慢慢想想怎么解决，

呵呵，可不要像我一样。。。

自闭患者 る 、

姐姐你好,对你身上所发生的事,我给出一些介意,记住自己的爸爸妈妈永远是关心自己的女儿的,他也想帮你,可年轻人很少有真正能懂得父母的爱,去洗洗澡和妈妈坐下说说心理的不安,和不快乐的事,多和朋友出去放松放松 对了:不要把自己呢的人不像人,

你去跑步 跑的大汗淋漓就好了
千万别自虐啊~`

我现在和你经历一样的事，我的母亲也像疯了一样的，整天和我争吵。而且竟说些没用的事，我都要疯了，可是有什么办法。只能自己调节自己，你不理她，这样会好点。我就采取不理她的政策，她这几天就好多了，你越和她吵她越来劲，所以你不能用激烈的方式对待。你用冷漠软性攻击她，她反而没辙。如果她还吵你就把她当空气，那样她就彻底败了。