当一个人很难过的时候，他该做些什么才能让自己变得开心

看过<我的名字叫金三顺>么?里面有一段话是这样:
有一天身体问心，我要是痛了，医生会给我治，你痛了，谁来给你治啊？于是心说，我只能自己给自己治。也许就因为这样，每个人都有一个治疗自己心中伤痛的方法：喝酒、唱歌、发火，或哭，或笑，跟朋友诉苦，去旅行，跑马拉松，最差的一种方法是逃避这种心痛。我的治疗方法是，像这样快到清晨的时候烤蛋糕和饼干。爸爸突然离我而去的时候，火一般的恋爱结束的时候，受到侮辱的时候，都会在凌晨到工作室做蛋糕，用那时的香味安慰自己。世上还有比这更甜美的治疗法吗？
相信一切都好起来的,找到属于自己的方式.

我很难过的时候常常去KTV大喊大叫的 最常唱得就是信的歌 感觉吼完以后特别痛快 也会很 拼命的吃东西 边吃边流泪 哭完就好了
可是我是女生

吃点糖或巧克力～～听说甜的东西能让人有幸福的感觉～～
如果头发不是很短的话就去剪头发～～换个发形～
要么就做点好事～帮助别人自己也能获得快乐～嘿嘿

出去走走，或者给朋友们打电话。看看笑话，听听令人放松的歌曲，吹吹风，自然就吹走心中的烦闷哦

跟好朋友聊天，出去散散心，听听舒缓的音乐~~~

说说笑话.
和他聊聊心事.
然后学会倾听.
让他把心里的不快全说出来.
那样他就会比较好过点了.