做了错事，不知道如何回头

主动适应，少找客观，少找理由。走出阴霾，调整心情，以乐观的心态面对生活，莫要急于求成，更不要破罐子破摔，要相信自己，主动和他人交往，多培养业余爱好，要记住，苦尽甘来，笑对人生，别人纵有千言劝，不如自己笑一声。快乐些吧，最后衷心祝你生活幸福美满

看看佛经吧，了悟一下人生。或者用你最在乎的人发一个毒誓，这个办法最具有强制性了。现在开导劝解都没什么用，还是用我的办法吧。如果你在乎你用来发誓的人，你就不会违背誓言的。

如果可以的话，离开一段时间，四处走走四处看看，看到的东西多了，心态也会慢慢从容起来。
告诉自己想成为什么样的人，然后看看和理想的差距在哪里。试着按自己的想法生活。
真诚的对待别人，试着对他们笑，会看到他们对你笑，然后世界一下子明亮起来。告诉自己不是一个人，就会渐渐有勇气。
改变别人的看法不是朝夕的事，但可以从现在做起。发现不好的地方当下就改。
断绝情人关系，因为不会有任何结果。结发的夫妻是最珍贵的，如果他珍爱原配，你没有机会，如果他珍爱你，早晚会有别人取代你。
温暖不是别人施舍的，要相信你自己也有给予别人温暖的能力。
只有真心相信一切会变好，一切才会真的好。

1寻求亲情作后盾.亲情是盏长明灯,照亮你回家的路,
2多交朋友,扩大视野.封闭会使人倍感寂寞,试着多参加些有益的活动吧.
3找自己喜欢的工作来做.不但要能养活自己,而且试着做出点成绩来.
4尽量在同龄人中寻找自己的爱情.我累了时候,喜欢去澳尔玛广场,那里几乎天天有人跳集体舞.我亲眼见一对青年在跳舞中相识相恋.
亲情让我们有归属感,朋友则可分享我们生活和工作的苦乐,而工作是我们融入这个社会的最好方式,爱情,就会在你丰富多彩的生活中不请自来的.

放下过去
重新开始

幸福往往在等待中到来，而焦急和后悔没有任何用处，放下包袱，要耐的住

另外感觉你的爱情观和处理感情问题的方式似乎有点问题