要命了，青春痘！

从饮食习惯和生活习惯两方面下手：
1、饮食要清淡，多喝水
2、一定要早睡早起，尤其晚上要睡，不要捱夜
3、适量运动（注意运动不要过量，不要以为出汗越多越好）
4、额头上多的话，除了要睡得好，还要勤洗头
5、用绿豆粉做面膜、也可以用土豆片贴在痘痘处

能坚持以上5项，一个月内肯定有改善。

是的啊。夏天皮肤排出的分泌物多，容易堵塞毛孔。
吃中药的话好了之后最少也要巩固半年，让身体慢慢适应。

巩固期可以减少副药量，可以两到三天服一次。
那中DIY面膜统统不好用 麻烦还没效果，尤其那个绿豆哦好难洗

如果多生在下巴上，说明胃火虚浮，建议保养一下胃。额头其实也是如此吃中药压压火，长期，注意是长期调养