肚脐周围感到很虚

首先肯定是肾虚！但肾虚分阳虚和阴虚。我们先来看看肾虚的两种情况：

1、肾阳虚症状
最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况。
详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程：
男性朋友首先感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。
阳虚，中医理论阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄。性欲比较低下，和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。

2、肾阴虚症状
临床上，肾阴虚症状就更多一些了：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。
如果消耗的物质比较多，如肾精，或性生活过于频繁，或劳力（包括脑力、体力）过度，或生下来身体弱，物质基础比较低，出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣，脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄等等，为肾阴虚的症状。肾阴虚容易出现虚热，中医理论阴虚生内热，容易出现五心烦热，（就是两个手心，两个脚心，心口感觉热的感觉）睡觉的时候容易盗汗（就是睡着了，一醒身体有汗）。

肾阴虚易早泄遗精，肾阳虚阳萎较多。

再来对照你的一些状况：

“偶尔有疲劳的感觉....睡觉时很多梦，而且几乎每次睡醒好像阴茎都是勃起......阴囊就会觉得里面发凉，偶尔有拉肚子的情况，有时甚至拉的像水一样......觉得肚脐下面5、6厘米的位置有点冷”

看了你就明白，阳虚身体发冷，阴虚身体发热。你身体多处感到发冷，还拉稀，明显是肾阳虚的表现。
但是，阳虚会使性欲减退，而你性欲还很旺盛，阴茎勃起，说明还有阴虚的症状。

综合以上内容可知，你属于阴阳两虚，肾气亏损，房事过度！估计你有纵欲倾向。需要补肾，减少性生活频率，多锻炼身体！

补肾不要去用药店里那些药，我给你一个方子：
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿