我想问一个影响我多年的心理问题，关于恐惧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 18:12:56
我是一个22岁的男孩，但是我非常怕黑，睡觉时老是感觉床底有鬼，窗外也有，晚上不敢照镜子，白天的时候要是看到恐怖的东西晚上就会浮现在脑子里，有几幅恐怖的画面是很小的时候看见的，但是现在总是出现，这些阴影挥之不去，我晚上睡觉是不能看见一切黑暗的东西，比如台灯的影子，我老是觉得房门的把手在打开，我甚至感觉到有人掀我的背子，因为这样我睡觉很不好，经常半夜惊醒，我在集体宿舍还敢睡，在家里我不敢闭上眼睛，总是到深夜还睡不着，到天亮才能睡着，我妈妈以为我总是赖床，其实是我晚上睡不着，我不敢跟她说，说了也不会信的，我很苦恼，今天因为在宿舍所以敢问这个问题，希望有专家给我解答一下，这个问题困扰我多年了

1。就算有鬼，鬼也不会轻易欺负你，除非你得罪了它，除非值得它这么做，值得吗？

2。就算鬼会随意吃人，那这世界上被吃掉的人一定多的不胜枚举，现在世界上信息这么发达，如果有的话，哪怕才几个人也一定和地震死人那样传播的很快，可你听说过有多少人被鬼吃了？

鬼不在别的甚么地方，在你的心里，心里有了鬼，才会看哪里都有鬼。

别看恐怖电影，别看相关的小说等东东，那些都是吓唬胆小鬼的。

兄弟我不懂心理学,但是我有时候也会很害怕!害怕是正常的!但是你不要老是想着这些东西!越想恐惧会越大!你可以分散注意力,做些能让你入迷,能让你朝思慕想的东西!如果让你入迷了,你就会少想这些东西!另外多多锻炼身体!睡前吃写苹果,喝点牛奶,食用这些促进睡眠的食物增加你的困意!反正别想太多就是了!另外你挑这个时段提问,不知道专家门都还在吗?