我的脖子两旁就是肩膀还有头部下方脊椎老是酸痛

不用担心，这是因为同一种姿式久坐产生，也就是说学习累的。在课余时间多运动一下，特别颈部，做一下环绕运行，另外睡觉的枕头在脖子处高一点，不要让脖子悬空，也会有改善的，还可以去按摩一下，也非常有效的。注你要日健康，取得好成绩。