化妆品涂抹的步骤

爽肤水，乳液，防晒（或隔离），粉底液
注：防晒、隔离不宜一起用；
粉底液主要是遮暇，军训时能免则免，如果要用，记得御妆
建议：晚上睡觉前肤片牛奶面膜镇定一下；然后除点保湿霜

水，乳液 防晒 隔离 粉底
PS：你用了防晒就不要用隔离了，隔离粉底用一个就好，
军训防晒要用防晒值高的，还有要记得过段时间就补涂！！ 半，一小时就要补！！ 还有要多涂几层，要不然达不到它所说的防晒值， 还有就是要注意晒后修护，补水一定要做好！！ 面膜等

白天：洗面奶->曼秀雷敦去痘爽肤水->丁家宜美白乳液->ZA隔离->蓝秀防晒or蔓秀雷敦冰凉的海豚防晒(根据情况适当补擦：1个“+”大概能抵御4个小时，如果流汗多的话那就要缩短了哦)->蓝秀粉底液

晚上：卸妆（用隔离，防晒粉底的话）->洗面奶->曼秀雷敦去痘爽肤水->丁家宜美白乳液

如果你是军训晒的很严重的话 我觉得可能是你的防晒产品效果不够好导致的或者不是防水系列 军训最好还是换成高倍数防水的比较好哦 变黑很容易 变白就难哦
皮肤晒的很痛的话最便宜的可以拿小黄瓜贴脸上 补水，维生素什么的不错
或者做下晒后修复霜什么的 或者镇静补水面膜 你应该是学生吧 还是表买太贵的DD比较好呵呵~~
我当时是用雅芳的晒后修复 不贵20左右 效果还好吧 至少用完皮肤不那么痛
现在有在用THE FACE SHOP的冰花补水面膜 是睡眠型的有效补水很不错 早上起来皮肤滑滑的 就是贵点38但是补水很好 很方便睡觉前涂在乳液外去睡觉早上起来洗脸就可以顺便洗掉了

希望对你能有所帮助呵呵

1：曼秀雷敦去痘爽肤水、
2：丁家宜美白乳液、
3：ZA隔离、
4：蓝秀防晒、蔓秀雷敦冰凉的海豚防晒
5：蓝秀粉底液、
隔离霜就是为了隔离防晒霜，粉底对皮肤的伤害。

先爽肤水 后乳液

然后是防晒

再擦隔离

最后是粉底

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洗完