红薯减肥餐。。。。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 15:11:35

看到个速效减肥餐是红薯做的，排毒个减肥效果好，现在夏天有卖红薯的吗？
还有什么排毒减肥的好方法？
偶脸上现在好多痘痘，怎么办呢。。。。
主要是排毒。。。。

有啊，就是地瓜，夏天煮着吃，冬天烤着吃
排毒又减肥的有苦瓜，寒性，要适量，冬瓜，凉性，可以多吃
还有黄瓜也不错，也是凉性的
每天一个水果两种蔬菜，排毒蛮快的

我不知道红薯能不能减肥。
但我知道怎么排毒.以前我在学校的时候.因为学习啊,造成了很严重的便秘.
然后放假了,我在家里,坚持每天都吃玉米,多喝水.
后来便便正常了,你要多吃粗粮喔.!
还有,常吃西瓜这类水分多的水果哦。
这个是我的亲身经历.希望你有个好身体.