酸性体质该怎么减肥最好？？？

酸性体质者，首要是改变酸性体质，再集中精力健身瘦身，否则，越来越胖，并且对身体不好。

女士的体质偏酸尤其不利于美容，因为体内血液的酸度增高时，血液流通速度就会减慢，皮肤就会出现暗哑、无光泽、毛孔粗大、粗糙等情况。
酸性体质使得正常细胞为适应酸性环境而导致细胞过早衰退或产生变异。

喝碱性的离子水，可以有效改善酸性体质（喝水要足量），详见查询电解水的功效。
现代人因为生活水平提高，在饮食上过多摄取蛋白质、脂肪和糖类，过剩的营养变成脂肪贮存在体内引发肥胖症，它是酸性体质的反应。由于碱性离子水含有充分活性钙质，能将结硬的脂肪变成流动的脂肪并清除掉多余的脂肪沉积物，保持酸碱平衡，达到减肥的目的。
当然，还有结合其他，做到健康的减肥，有效的减肥。
祝您健康阳光和漂亮美丽。

你应该先多吃一些碱性的食物 因为酸性体制是不容易瘦的体制````每天泡个柠檬水喝 多吃葡萄、茶叶、海带芽、海带 大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、菠菜之类的碱性食物````在稍加运动

我觉得要减肥,就要有适当的运动,而且不要暴食.不过我还觉得,如果每天都保持良好的心情,多和朋友们出去走走,也是不错的选择!

怎么知道的酸性体质？

玉米类食物代替馒头米饭~多吃粗粮,天天吃窝头