经常看电脑头疼怎么办??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 01:11:28
吃点什么好呢??天然的食物!

电脑前放一盆仙人掌 吸收辐射

再就是 看1小时电脑休息10分钟

多休息

少玩点电脑,保护好自己的眼睛.

这可能是电脑终端综合征的先前表现哦:

预防电脑终端综合征,首先需要注意以下几方面:

■保持电脑屏幕跟眼睛的距离50~60厘米;

■配备专用的电脑椅,调整好座位高度和靠背角度;

■荧光屏的几何中心最好位于视平面以下,但在15度角以内;

■最重要的一点是一次使用电脑的持续时间不要太长,每隔50分钟休息10分钟。

■应特别强调定时休息的重要性,这是预防眼睛疲劳的最有效方法,最好每隔一小时左右站起来走一走,到窗口远望一会儿。不仅对眼睛有好处,对健康也大有益处。还可以滴一些可以使眼部保持润滑的眼药水。对于驾驶、阅读等视力疲劳引起的眼睛不适,也可以用定时休息的办法来调节。

多出去转转 别老在电脑前
以前我就是那样

玩一会电脑走到窗户那看看活动活动,如果还不行喝点冰水还是比较管用。