魔芋胶的热量真的很小吗？有多小啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 16:46:05

不知道每天吃魔芋粉怎样，别人都说减肥的最佳食品，可我就怕它热量蛮大的。那样我就毁了啊。它热量大概多少啊！有人知道吗

一包100g的魔芋胶（魔芋精粉）只有15千焦的热量哦
一杯的话只用放5克的魔芋胶
热量少少哦！放心的吃吧
要知道我们一顿午饭的热量是超过500千焦的呢
我现在正吃着呢
我的效果还不错一天下来3杯魔芋胶一块20克的奶酪一个盼盼法式小面包
半个苹果就吃这些了还没有觉得饿

魔芋粉热量是不高，再加上每次吃的分量不多，热量就更小了。
不过我可以告诉你，那东西一点减肥效果都没有，至少我和我同学是这样。别看网上炒的热，都是把效果说的太夸张了，没那么好的效果~