举重中的抓举和挺举分别是哪两种姿势？哪个难度相对来说大？

抓举是直接抓了杠铃举到头顶，挺举是抓了先抬到肩部停顿一下然后再举到头顶，当然是挺举难了，因为挺举的重量高出抓举好多呢．

挺举是把杠铃停在胸前再举起的,抓举是抓起杠铃后举起.后者技巧性更高些,难度自然较大

抓举是一下子举过头顶的。挺举是先举到脖子这在举上头顶的。
抓举难。