我生病在家修养，因吃药身体发胖，不能做剧烈运动．有没有快速，科学，有效的减肥方法？

药物的副作用是非常大的，不知道你生的是什么病，最好不要采用节食法来减肥，因为生病后最需要各种营养来均衡吸收，恢复体力，排除毒素。还是不要太着急了，科学的减肥法可以采用，快速的就不适合你了。如果还有什么疑问的话可以在一起讨论。QQ:937030721

如果有条件，
买台跑步机，
散散步，
这样身体免疫力都好很多，
也不剧烈