我近视300度了，才16岁怎样做才能保护视力，度数不升

其实怎么样都会升的 配副度数合的眼镜 还有要考虑好 两只眼睛的近视程度肯定不同 不要图方便配一样的度数 这样升起来会吓死人的 千万别因为看的清楚就用别人的眼镜 不要长时间近距离看东西(书 手机 画图)什么的会散光 要么就做手术这样就绝对不升了 实在不行戴隐行眼镜也可以 这个我初一戴到现在(高二)倒没有明显的长 可是也要确定你现在的年龄适不适合戴 如果想戴的话别因为好看就选彩色的 那种戴久了伤眼睛的哦！

每天坚持做2次眼保健操。。绝对可以防止增长。甚至度数可能下降。。绝对不可小视眼保健操！！！！！