吃香蕉会减肥吗

??你好，可以的。香蕉对减肥相当有效，是因为其低卡路里且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜因此会被人们认为卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。
??但是靠这个减肥见效太慢了，如果想快速减肥成功，你可以考虑一下吸脂。

我知道七日苹果减肥法，就是什么都不吃，只吃苹果。减肥啊~~~……

会，香蕉是基本不含脂肪的实物，又可以充饥，减肥最好了

可以啊，但是也不能吃太多．．．

可以做替代正餐的食品，就可以减肥了．作为平常吃的零食替代品，苹果是更好的选择．早上吃香蕉可以请肠．