怎么瘦腿···郁闷～～～～～～～～·

多做AI

我原来是跳芭蕾舞的，我们圈子里的人瘦腿的方式是——用保鲜膜在腿上（你想瘦下来的地方）紧紧的缠上几层，然后进行大量运动~
等运动结束就把膜撕下来，会发现流很多汗~

值得一提的是，如果你腿上的肉是松松的肉，那这个方式会很管用，但如果你是紧紧的肌肉，那就比较难减下来哦^_^

坚持跳绳，每次30分钟以上，不求快但要匀速。一个月下来肯定有瘦。我同学试过的哦。因为是有氧运动，所以不必担心会变成肌肉。

多运动