我身高1米75,体重60多千克,如何能在一个月内升到68千克.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 09:55:15
我也每天锻炼身体和其他运动

晚上狂吃夜宵，夜宵以方便面为主，要是有钱出去吃大鱼大肉也不错，吃完了回来就睡，保证有效．．

应该多吃，如：红烧肉，甜食等

吃的好一点。你的体质如何

看看猪是怎么过的 就知道了
呵呵

多吃些肉和饭吧,

吃，用力吃