我是高三学生，请问生活方面有哪些需要注意的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:41:54
1.早晚餐吃什么好？
2.早上会困，有什么办法可以避免的？
3.怎么样可以上课不分神？(除了喝药)

早饭不要吃太多，太油腻
早上困是睡眠质量不好，应该睡前放松身体，不要进食
上课坐姿很重要，另外课前不要太兴奋

1.营养就行
2.晚上早点睡就行啦
3.去洗个面,休息1下

早餐别吃粉，油条之类的，每天上午一个苹果。上课觉得困了，我的处理方法第一个是涂风油精到人中太阳穴，后来不管用了，就让同学掐我，每天午睡10分钟。我们老师告诉我午觉不能超过一个小时。最后是喝咖啡。走神我是没法帮你的，你基础好吗？如果你基础好的话，走神或者不愿意听时就去看你感兴趣的那一科目。差的话就要强迫自己了。反正当初我防止走神要么就看小说，要么就背诗词。我理科的o(∩_∩)o...