便秘跟心理有关吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 13:04:40
便秘的人平时要注意饮食结构的凋整,多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类,多饮水,多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便。
主要是跟天气,饮食方面,你吃三黄片,有作用!
注意调节好生活作息,早睡早起,注意饮食起居,放松身心便可,另外注意不要长时间蹲坐坐便器,特别是不要上厕所时看书等~
有一定,但是问题不大,要注意饮食,少吃油腻的东西!
有关啊,着急了就容易上火,上火可不就便秘了吗?