我今年16了,净身高170CM,但我想长到185CM可以吗?我在饮食和锻炼方面应该注意什么?

身高主要是遗传的影响,要看你的家人都有多高
很多都是母亲高孩子也高的
和饮食关系不大

我觉得吃"高乐高”有用~

早起一袋牛奶，一个鸡蛋。平时多吃些蔬菜。最好带叶子的蔬菜。经常参加体育锻炼，尤其是打篮球很有可能。呵呵。身体是革命的本钱。多锻炼，即使长不到185CM也是对你有好处的。

多吃绿色蔬菜多打篮球多运动！有助于长高!我弟就是这样的，现在18岁已经一米八多了！试试吧！希望你成功！

这个和遗传很有关系吧 还有就是有些人发育早 而有些人发育晚 我16的时候没你高呢 我发育比较晚 在18岁的时候我就180了 除了这个还有就是遗传的关系 看你父母的了
饮食方面 多吃鱼类
吃肉对长个影响不大
我是练体育的 我觉得有些人说打篮球长个 我觉得不对 多参与剧烈运动 就是说强度较大的活动 比较好 而且16岁这个年龄 身体刺激受的越大 身体素质增强越明显 多TT球 营养要跟上
我说的不一定全对 反正我是185了 呵呵 希望你也可以哦！！

一切皆有可能！饮食注意有瘦肉，鸡蛋及高钙食品。锻炼不一定要强体力的比如举重，足球不好，晒太阳，慢跑，跳的运动就行。