怎样才能忘记过去的一切（最好是马上见效的）

最好的方法就是砸一下脑袋，得失忆症。要不打个电话给刘德华，问问他有没有一杯忘情水。说这些，其实想轻松一下。根据客观条件，你所提得问题是不可能做到的。如果你想快一些的忘记，那倒是有些方法的。让自己忙，不断不停地忙，就没空去想那事了。如果一不小心又想到了你不想想到的事，那就依靠自己的意志力逼迫自己去想也令你记忆深刻的其它事。姑且叫这些为“移花接木术”

为什么要忘记呢？既然过往的已无法改变，那就让它变成美好的回忆，变成终生受益的精神财富好了。忘记与否并不重要，不必刻意为之，有时候，你越想忘记越忘不掉呢.
只要知道爱过她就够了，何必要求的那么多呢。
相信时间吧，时间会带走一切的。

让自己忙起来，如果你在忙的时候还能想到痛苦，那就证明你还不够忙

或者来个更简单的，撞墙~~ 怕疼？那就干活吧~

把注意力分散到别的地方去，尽量这近期不靠近不去想要忘记的人或事

去死撒
这样就没有烦恼了

用头撞墙，撞个脑震荡就可以了，最快！