如何保持良好的精神状态和竞技状态？

快乐是一种心态，不是一种状态!
要相信自己，让自己活得开心些！你可以的！
有时候```
`我们改变不了环境，但可以改变自己；

.你改变不了事实，但可以改变态度；

.你改变不了过去，但可以改变现在；

.你不能控制他人，但可以掌握自己；

.你不能预知明天，但可以把握今天；

.你不可以样样顺利，但可以事事尽心；