为什么我长高很慢呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:55:27
我都快满17岁了，但我才164cm,我爸170cm,我妈153cm，我还能长多高？我平时不是很爱运动，怎么样才可以让我长高快一点．该吃点什么，生活注意点什么？谢谢
我是男生，大概还能长多高呀？谢谢！

男的女的？男的话还有希望，女的是基本不会长了
请不要相信有些人会给你复制一堆乱七八糟的东西
其实我都是过来人，最佳方案就是多吃高钙食品+适量运动
我那时候最主要的就是喝牛奶，然后就是黄豆，鸡蛋，海鲜等等
睡觉前再吃一个钙片，然后游游泳，跳跳绳啊之类的
你是男生的话尽管放心，每个人的发育成都真的是不一样的。也许你的朋友很高，但也许他也就是不会长了。你才17啊，你难道不知道这个年龄的男生没多久就一下蹿高了10几公分啊？
多吃我刚才介绍的食品，但一定不能过量要不然会有反效果（我就喝太多奶了，就横着长了，哈哈）
如果你想好好长个子的话，就一定要远离咖啡因！比如可乐啊，咖啡，各类茶等等
真的！不骗你！我那会儿，就刚禁茶一个个月就长了2公分呢！
另外一点就是一定要有足够的睡眠，8个小时是必须的，最好10个小时，但可能因为学习的原因10个小时可能保证不了，但一定不可以熬夜！不仅长不了个，还对身体造成极大的影响！

这都是我自己打出来的哦，希望能对你有帮助！
希望你一天比一天高！ o(∩_∩)o...

1.7没问题的！！！如果你打篮球的话还能更高！！！我不骗你.......注意补钙哦！！多喝骨头汤

多喝骨头汤，多吃海鱼，新鲜蔬菜，水果。最主要的是要运动，跳绳，打篮球，跑步。如果没有效，那就是遗传基因的问题了。

现在也不矮啊,平时多锻炼身体不要挑食