为什么我总是要醒两次才能睡醒?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/02 16:48:57

我最近睡觉时总是会醒来以后浑身哪儿也动不了,就好象空气突然变得很重,压着我一样,必须再睡着，然后再醒一次才能起来。请问谁知道这是怎么回事？
可是医生说是因为没有进入深度睡眠......

迷信点，有点象鬼压床啊

咳，言归正传

你最近是不是有什么不顺心的事情或者压力大？或者太累了

睡觉前全身放松，闭眼，连续深呼吸几分钟，伴随呼吸，想像自己有气在进出，这是道家的一个养身方法，试一试吧

那不是醒.是你刚做完一个梦,一个或者很好或者很坏的梦,才会似醒非醒一下!之后会很自然的再接着睡的!

我也是这样，应该是最近比较疲劳导致的，第一次醒来后我还要做个小梦，晕。

你的循环还有没有到达那个点上，所以你即使醒来，还是会十分的疲劳的