一粒高真能增高吗?

不要相信广告，既然很有效，国家早就批准为药品了，而不是保健品
现在增高药，是国际性难题，加强锻炼，加强营养，比吃药物要有效得多

目前```出现的```增高`````很多的都是`假的```但是 也有真的``, ````本人不建议``用增高````因为那会影响你的``实际生长

增高鞋吧 安全``` 立杆见影

没用的,一般的都是钙片来换装的,所以希望大家不要买.

没用的,我朋友1米58,2月份买了三个疗程..1360元,天天运动,补充营养..服用后还是以前这么高!而且一粒高的话务员说只要服用前后拍关节部位的骨骼透视图,如果服用后无效,可以办理全额退款这也是假的.我朋友说感觉吃了还有些发胖.,如果有效的话,国家早就批准为药品了，而不是保健品!所以劝你别去相信这些..

给你介绍些增高的方法:
每天睡前喝一杯高钙奶，补钙对长高很有用，而且要经常在中午之前晒晒太阳，有利于钙的吸收，午后紫外线较强不利于皮肤．还要多运动，但不要做锻炼韧带的运动，如劈腿．

能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。