怎样吃才能同时健康及补充维生素B2，维生素B6？

瘦肉、鱼类和牛乳制品中含有丰富的维生素B2；牛肉、蛋、奶类、绿色蔬菜、红萝卜中含有维生素B6。所以这些食品你要多吃哦~~

一瓶B2一块多钱，100片，B6也差不多，你买两瓶，每顿各一粒，这样花个3块钱就不会缺乏，记住，不吃药片时每天两个鸡蛋就可以补充它们