白天上9.30上班然后1.30回去 19点睡觉睡到21点再去上班上到1点这样对人身体有影响吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 04:24:45

人体经常熬夜，对人体有很大的影响，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

肯定有啊
这样没有好的生物钟
所以你要想办法睡足8小时

有