请问酸枣仁食用后是否与安眠药一样呢?

一,酸枣仁食用后与安眠药有相似之处,但并不完全相同(安眠药中还有其他制剂).二,一般地说,过一会儿就睡着.三,而且自身没有任何的关于失眠的病也可以.四,没有失眠症的吃也会起到过一会儿就睡着的作用.五,晚上睡觉很害怕?为什么?从药理上讲,如果晚上睡觉很害怕的话,对用药的效果,会有一定的影响.六,与安眠药的不同之处在于功效比不上安眠药,但服后的副作用远远小于安眠药.

酸枣仁是通过养血达到安神的目的,它对睡眠有帮助,但不是安眠药.想睡好的唯一方法是顺应自然,早睡早起,规律生活.不是用药.是药三分毒.

你晚饭后半小时吃枣仁就行，等睡前一小时再吃安定片就行了，安定片是强制镇静的所以不管什么样的人吃都是让你睡觉的，要是不失眠就吃枣仁调节就行，不用吃安定片，西药的副作用还是比较大的

最好不要。
只喝酸枣茶就好了。