日常生活中怎么做对眼睛视力有帮助?

你在电脑前坐的时间太长了 ，长期下去，不光眼睛会出问题，颈椎也会出问题的。
建议你半个小时左右，起来走动下，或者活动下脖子，眼睛向远处看一会，不要一直盯着电脑屏幕。颈椎可以做“米”字型的轻微摆动，坚持5分钟，减少颈椎病发生。
有一种保健品叫“爱目”，刚上市，我听朋友说的，保护眼睛视力的，不贵，10块左右一瓶，效果不错。
眼睛按摩，没什么特殊方法，上学的时候都学过眼保健操，你只要坚持做，就可以起到缓解眼部肌肉疲劳的作用。
饮食上多吃点肝，鱼什么的，可以吃点鱼肝油，
或者螺旋藻，提高人体免疫力的，各方面营养也均衡

关于这些问题,在这网站上有关这些知识,你自己去了解下吧,

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呃...按摩我不知道啦，不过我也跟你一样近视，所以我老妈让我吃一些食物，是对眼睛好的。
水果是桃最好啦，香蕉也可以。
肉类就是鱼头和鸡头啦。
蔬菜是胡萝卜。

多看远处的绿色。多点眼药水