吃什么或做什么运动可以减肥另外还可以让胸部变小

减肥就是晚上吃少点啦，但是胸部变小是很难看的，13岁的你可能觉的那个的增长会让你不好意思，但是切记，胸部的发育如果你过早的给抑制了，待你长大后你会后悔的，因为就撑不起衣服啦，忠告啊。

合理饮食，因为你要长身体，减肥：其实用不着，多运动就好．胸部就不用变小吧，加油！

你现在还是发育阶段，不要为这个着急，也不要可以过分减肥。否则日后可能会得妇科病，那个时候后悔都来不及。
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