内分泌失调怎样调理啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 06:50:05
我今年15岁,脸上长了好多青春痘,怎么治都不管用,后来朋友跟我说这可能是内分泌失调,我小的时候就排泄不顺畅,有时候好几天才排便一次,现在也没有多大改善,经常排泄困难,希望知道的朋友帮帮忙啊,最好能够不反弹,谢谢各位了

饮食注意多吃蔬菜,芹菜最好,水果多吃香蕉,有助于解决便秘问题,注意锻炼身体,多喝水,洗脸不要用毛巾,用手直接洗,不要用香皂,用洗面奶,慢慢就会好了,这个是需要综合这些去处理的,养成好的生活习惯很重要,只是吃药解决不了问题还会伤身体。
但是便秘问题还是可以吃药的,便秘严重的话去看看医生吧。