关于脊椎侧弯的问题（ 请不要摘抄、不知勿答）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 03:13:07
我发现自己右脚比左脚短了一公分，背部的肌肉也不均匀，医生说是弯了23°的脊椎侧弯，喊我做了一个支具，说要每天穿23个小时，还要一直穿到18岁，但是那个东西好厚哦，去上学肯定不方便，
Q1：可不可以少穿一点时间呢？
Q2：我现在坐久了就觉得右边腰很痛，然后屁股上也会被压出一个洞来，长跑完也会觉得心跳的很快，很闷，这也是脊椎侧弯引起的麽？可以找医生开证明不用跑了麽？
Q3：带上那个支具可不可以让侧弯度数减少？
Q4：平时应该以什么肢势睡觉，那个医生然我在右边垫个枕头，但是这样睡觉手会麻阿
Q5：平时除了单杠，还可以做什么活动来控制？饮食有什么要注意的麽？

请不要摘抄、不知勿答。
答案按照问题一样排序。

非常感谢！

我也是脊椎侧弯的,现在也在带支具,不过我年龄太大了,都17拉,所以不好矫正
Q1:一定要带,除了洗澡外
Q2:是的.医生说最好不要跑步,慢跑也不要,我就开了证明,跳高,翻跟斗都不行
Q3:那要看自己是否坚持了,运动加带支具
Q4:医生说朝天睡,也就是平躺
Q5:游泳,吊环,我就买了个吊环,每天掉3-4次,每次10分钟.饮食照旧.不过每天要喝500克酸奶和牛奶

天哪，咱俩同病相连，我也是脊椎侧弯，我是通过正骨来治疗的，但我尽量吧我知道的都告诉你

答1：我认为不能少穿，因为我那个医生对我说过：要想治疗好，一分不能少
答2：右边腰疼是脊椎旁的筋的事，胸闷是脊椎变形导致胸椎变形，压得。至于开证明不用吧
答3：当然可以喽，支架和正骨的方法类似，都属推拿
答4：应多平躺，在适合自己脊椎的床上睡最好，切记不要朝左睡
答5：一些类似于双脚离地的都可（要让身体保持竖直）饮食：多吃富含维生素D,E的食物