有心理医生在吗？

典型抑郁症
如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。

抑郁症患者带上了有色眼镜，常常悲观绝望其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。
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但你可以认识到如何自我失去了这些再想着找到

你要相信自己多喝外面交流
相信自己最棒！！！这样会改善回来
但不要悲观

悄悄告诉你 看看《西游记》去 不管用再找我

人换了环境，所以也要把心情换一下，随机应变嘛。可能你更多地去想以前的生活，所以对现在的生活没有太多感觉。心理学上讲要活在此时此地，过去的纵然美好或者暗淡，都是要通过现在来发挥作用的。过去的一切都是由未来决定的。向前看吧。其实现在的生活很好，如果你努力会更好的。

不是 很多有能力的人都不善于和人交流 只是性格问题 至于该怎么做自己去想吧 放心吧

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
生活在一个不完整的家庭
失恋等原因都有可能会引起抑郁症状
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
你可以试一下改变自己,也许对你有帮助
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不