我总是精神过于集中在某事上而忘记别的事，怎么办的好？？？

随着生活中很多激素．催熟剂．．．等有害的东西从我们的食物中摄入，很多人有了这种感觉，建议多做些用脑思考的事情来保持脑的活力

利大于弊的习惯不用改的~不过用到有意义的事情上比较好 比入专注的看书 工作~

我们可以试着一次只做一件事，如果真的要在同时做另一件事的话那可以在做另一件事之前默默地在心里默想几遍自己想要记住的事或是大声地喊出来，然后记在本子上，最后贴在自己认为可能会路过的地方来以防自己会忘记，前提是贴纸条的地方我们 随处都可以看见。

你最近的事情是不是太多了，使你的神经有些恍惚。不要太担心了，这是你太过紧张身体的正常反应。建议你去做做运动，调节下神经。如果只是这一阵子比较忙，那就不用特意调节了，等你忙过这阵子，自然就会好了。