这样吃会胖还是瘦还是保持

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 05:12:35
早上2个馒头，有时会再加一点，或者一个半烧饼，
中午：因为早上吃的饱，中午吃一勺多点【电饭煲的勺子】米饭或者大半碗米饭[我的碗三勺就满了}加菜，菜也不会太多吃平时猪肉吃的少。要是鸡肉就会多吃点，也会吃饱，但是不会吃撑，因为我总结如果不吃饱到下午饿就想吃零食会更胖那样还不如多吃点菜饭
晚饭：喝粥，也是大半碗米很少加一点素菜。
零食吃的很少
吃的较多的就是菱角，
如果一直这样吃会胖吗？
大概每天的热量是多少呢？
答的好会高分

我觉得会胖吧，晚上最好少吃主食，还有早晨，最好不要吃那么多主食，应该加点牛奶和蛋白质。。。个人意见啊，仅供参考~

光是吃啊，其他生活方式也要配合起来呢