QQzone中怎样把本地MP4视频文件放到日志中

日志上边有插入视频或FLASH选项`
插入URL`就可以了`
您在发表日志时，在线录制的视频会自动保存到您的QQ播客中，如果您将播客中的视 频删除，则日志中对应的视频将无法正常播放。
如果您要在日志中插入您已上传过的视频，您可以从您的QQ播客里直接选择，这样能 提高您插入视频的速度。
在线录制功能暂停开放。
功能维护，外部视频文件链接插入功能将暂时关闭

本地MP4视频文件……
上传到qq播客。然后再插入视频。