50米跑两腿交换的频率多少下算快的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 09:09:28
50米跑两腿交换的频率多少下算快的？

算一下你跑50米用多少步就可以了。

优秀的百米运动员，跑100米一般用42～45步，步频是4.5步/秒左右。

你要能在一定的步幅下(2米左右)保持这个步频的话，就是超级水平运动员了。

..还有步幅的.
只有频率没步幅也是没用