半夜起床吃什么好？

本人也有和你样的情况`````但是医生说半夜吃什么都不好 不吸收 但是牛奶和酸奶要晚上喝才有效果 但不能空腹````````

你实在要吃的话就吃比较消化点的什么面条那些的```````

要不喝点水 零食还是算了

最好不要吃```````````

希望我的答案对你有帮助

五更饭 在网页搜来看下。

饿着

直接再睡 实在睡不着的话 吃点软的面包之类的 不易多 一点点就可以了 还有记住 用水漱下口