月经偏黑是什么原因

您好，您的情况考虑为有些痛经，最好及进到正规医院检查一下，以对症治疗，而且要从平时注意起来，平时要加强体育锻炼，增强体质。注意经期卫生，避免精神刺激及过度劳累，注意经前及经期的保暖，您也可以在月经时用热水袋敷小腹，用热水泡脚等，一定要注意下体的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。祝健康！

平时及经期注意保暖，少吃辛辣冷的食品喝点热的红糖水，注意休息会没事的1

你好
对于你的情况要考虑气血瘀滞造成的月经不调，建议看中医检查辨证施治，服用乌鸡白凤丸以及血府逐瘀丸进行调理.

月经偏黑这种情况平时的时候多饮水，但通过您的症状提示可能存在盆腔炎而导致的腰疼，月经颜色变化也受此影响！

是不是着凉了，

估计有淤血，中药调理比较好