这样身材的人应该举重量多少的哑铃！！（50分酬谢！）

我175CM，我举的大概是15公斤左右的，一般都要做很多种动作，这样才能使手臂肌肉均衡增长，如果是锻炼手臂肌肉，就要前举，后举，侧举。
其次，要想锻炼肌肉，我觉得你去买的时候，就买自己举起来觉得重的，有的人买那种很小的，每天做100次，那作用很小，根本锻炼不出来肌肉
像我，做50个手就酸了，一般咬着牙做50个后举，再做20前举和20个侧举
最后，说说价钱，我觉得超市里卖的哑铃性价比太低了，我看的一个重点的要100多，主要是因为它涂了漆，搞了一些附加值，我的哑铃是我从我家那工厂里用一包烟和工人要的，工厂里是铜做的，很重，所以如果你家人是在工厂上班，不妨找熟人看有没有人做吧，那可比买的强多了

看身材不能代表他一定有力量吧
何况17岁估计还在生长发育阶段
不推荐健身
看你练什么部位
一般胸部等大肌肉群建议25-40磅左右
二头肌三头肌一般建议10-25磅
当然个体有差异 不是一概而论
刚开始不要一味追求大重量 确保动作准确的情况下 再加重量

5磅的就足够了,不能太重了,以后练得太硬了也不好看啊. 5磅的一个好象40几块,超市里不就有卖吗.

你得先说说准备练什么部位,用什么动作练,如果是练肱二头肌的话那应该用10公斤的一对就行,价钱不大清楚,应该是100左右,档次也有很多种

能举多重就举多重