脾气易怒怎么办？

我以前的情况和你一样，就是因为老是在想以前每一件要你不开心的事情，这些事情堆积在你的心里放不下，心情自然就不会好，这样下去你就会神经衰弱了。建议你多想点开心的事情，多和朋友在一起，可以经常去做做户外运动。把过去的事情忘记吧，过去的事情已经是历史，明天的阳光会更灿烂，相信自己你永远是最棒的！！！

你先看这样一个故事,要有耐心//
从前,有一个脾气不好的男孩.他的爸爸给了他一些钉子,告诉他,每次发脾气或者跟人

吵架的 时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天，男孩钉了37根钉子。后面的几天，他学会

了控制自 己的脾气，每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现，控制自己的脾气，实际上比钉

钉子要容 易的多。终于有一天，他一根钉子都没有钉，他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸

爸说：“从今 以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子。”日子一天

一天过去，最后， 钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很

好，可是看看篱笆上的 钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架，说了

些难听的话，你就在他心里 留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人

的身体里，再拔出来，伤口就难 以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，

身体上的伤口和心灵上的伤口一样都 难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产，他们让你开

怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧 伤。你需要他们的时候，他们会支持你，向你

敞开心扉。告诉你的朋友你多么爱他们，你会发 现你有一个很大的朋友圈子。最后，我要

说：“友谊的幸福之一，是知道了可以向朋友倾吐 秘密。”

如果你看到了这个故事，表明有人在默默的祝福你，因为你也爱你身边的一些人

希望这个故事能给你一些启示,尽量控制吧

放下谈何容易? 你以为容易吗? 很难的. 这就是功夫了, 功夫是锻炼出来的,
自己下功夫吧.
没有厉害的办法理解让你脾气马