牛奶是不是越浓越好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 03:53:25
妈妈老是说要喝浓一些的牛奶才好.说浓牛奶有营养!真的是这样吗?

在冲泡奶粉的时候,许多家长们认为将牛奶泡的浓一些会使得宝宝更加营养,其实这是错误的,每个宝宝的生长发育都有一个阶段,浓淡都要以此为依据,如果让宝宝和的牛奶过于偏浓,反而会引起他便秘、食欲不振等问题,要是长时间饮用甚至还会出现急性出血性小肠炎。

牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。
原因:
所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。

牛奶的5个误解

1、牛奶越香越好

牛奶加热时才有奶香味,凉奶则很难闻到香味。

2、奶越浓越好

牛奶的稀稠能直接反映牛奶的质量,如果认为牛奶越稠越好,可以添加增稠剂、稳定剂或者奶粉,但这就不是纯鲜牛奶了。散装牛奶好因为我们对牛的健康状况不了解,所以专家建议最好不要喝散装牛奶。

3、牛奶加热好喝

如果想喝热牛奶,可用热水(不需用开水)浸泡即可,牛奶不宜高温久煮,也不宜冷冻保存。

4、多喝牛奶发胖

如果每人每天喝500毫升牛奶,能为人体提供140千卡左右的热量,而正常人大约需要3000千卡的热量,因此喝牛奶不会引起发胖。最佳食品推荐

5、牛奶可以当水喝

水对人体是非常重要的,为使体内保持平衡,必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水分,但同属于高渗性饮料,饮入过多,特别在出汗、失水过多时,容易导致脱水。因此,牛奶是不能当水喝的。