手机上看电子书怎么保护眼睛

最好不看 ，直接看书本

我跟你一样啊现在感觉看东西都是花的,现在都不敢长时间看了,距离太近,不管怎样调节都不行.看半个小时就要远眺一下,放松眼部肌肉,把背景调成黑色,把字体调成灰色.这样舒服一点.

如果手机支持的话调成 深色背景 亮色字 大字号 会比较好