人忧虑的时候做些什么呢?

人都是伴随着喜怒哀乐成长的，没有这些感受你又怎么能感受到快乐是多么重要，所以当忧虑来临你也不要去逃避，这是正常的，一会儿就过去了，多点爱好，少去胡思乱想。不要长期忧虑，那样对人的身体很不好！OK！

听HIP-HOP去溜冰.

听摇滚吧
到体育球场上狂奔

找本好书, 找个最舒适的坐姿, 边听CD, 换种方式~

出去溜达溜达心情会好一些

你就没有个朋友吗