怎么样才能充满朝气

我今年18岁了，女孩子，刚参加完高考。
今年发挥的还可以，走的学校还算理想。高考完就一直窝在家里，又什么都不想干。对什么都提不起兴趣。早上很早醒来，可能要在床上躺到十来点，丝毫没有起来的动力。其实从小都这个样子。别人一直觉得我看起来很柔弱，当时上高中没两天就获得了 林黛玉 的评价，其实军训我可是一天假都没请的。好像只有学习的时候才会有精神一些，平时一直是一副刚睡醒的样子。
说白了就是无精打采，难听点就是半死不活啦。我自己也能感觉得到。我爸我妈一直对我这个样子非常不满。高考完后，我自己报了一个健身班，是想去改善一下目前状况的。每次健身操课我都会站在第一排，但是一个月上下来，反而感觉更不好了。大厅有许多镜子。从镜子里看到的自己，长的还不错，身材也还好，但灰暗的一塌糊涂。即使是在跳活力操，我看起来还是那么黯然。看看教练的神采飞扬，光彩照人，真是无地自容。
对了，我看起来一直比同龄人要大。而且总是被别人当成老师。大家总说我气质很安静恬淡。但我觉得就是老气横秋嘛！不然总被别人当成20多的人。小学五年级就被班主任说成未老先衰。
说了这么多我也觉得自己在不知所云。额~无奈呀~
总之呢，自己好像缺乏同龄人的朝气。我也觉得年轻人应该是活力四射的。但自己好像一直和谨慎稳重沾边，而且比较悲观主义。根源我想是对生活不太热爱，好像什么都很随意，没有说很喜欢什么的。看到那些激情活力的人，哪怕看起来有点脑残呢，都超级羡慕。但连一点朝气起来的动力都没有。
还有不到20天大学就要开学了。我真害怕这种状态会延续到大学里。或许如果这次还改不了，可能就是一辈子的事了。我可不想一辈子都这么半死不活的呀~我很想改改性格，现在实在太内向了。但我实在不知道该怎么办。
感谢您看了这么长不知所云的废话。可否给我些建议呢？衷心感谢你！

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