为什么说面条是补充热量的

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖.
馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。

道理很简单 面条的主要成分就是碳水化合物
而碳水化合物 在体内就是糖的形式 不论是单糖还是多糖
它都是提供热量的最好方式
简单的说 一碗面就是一碗糖
当然和白糖之类的是有本质上的区别
面条的转化没有那么直接
所以也就是为什么 糖尿病的病人能吃饭和面 而不能吃糖了