下午运动出了很多汗，这样减肥好不好？

很好啊，但是刚运动完不能喝水哦，不然会有反效果的，但可以用水润嘴巴，然后水要吐掉。坚持！！！

剧烈运动减肥效果最好
且不容易反弹
比如武术
我19岁身高170
112斤
不过其实
还是通宵好啊
玩电脑通宵一个月至少减10斤

可以的
但是，药多喝水哦！！不然你出很多汗，身体里会很缺水的
喝水对减肥也有帮助的

当然好了，但要坚持才有效哦，同时最好再控制一下饮食量就更好了。

当然好,但是贵在能坚持,提醒一下,运动后不要马上吃东西,要吃也要等一个小时后再吃,才有利减肥.

大汗淋漓后，记得和一些淡盐水，以补充体内盐等物质的摄取。
贵在坚持，合理膳食