我的饮食，影响大不大

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 09:30:52

我上班时间很稳定，是画图之类，没什么消耗，我就是有点胖，我减肥的方法是，早上吃，中午吃，晚上不吃，晚上也没什么活动，运动，一般就是电脑，然后睡觉。
不知道这样影响大不大，我试了一个星期，晚上不觉得饿，就是有吃的，我也不想吃。
请大家不要凭感觉说话，我是说有懂点医的来讲哈。

有句话说：‘早餐吃的像皇帝，午饭吃的像农民，晚饭吃的像乞丐。’少吃多餐！！！！！！正常的饮食规律才是减肥的正确道路，运动！！！！
我以经减掉20多斤了！现在才104斤。o(∩_∩)o...祝你减肥成功！~~~~~~~~

??你好，影响不大，现在好多人减肥都是晚饭不吃，或者只吃一些水果之类的，不过这样的话，以后想恢复的话，就很有可能会反弹的了，祝早日减肥成功

尽量别熬夜,这样一来会让双腿浮肿.

我不是医生，但是还是让我这个想胖，却长不胖的人来告诉你吧，算的上是自己的经验了。饮食，只是一方面。少吃热量高的，多运动就好。就是由于我总玩，我吃多少很快就消化了。不过你是画画的。我很喜欢这个职业。