密室恐惧症

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:31:45
平时没什么,可一到晚上回到自己房间心里就害怕,总感觉不止我一个人,很怕,怕不干净的东西,怎么半晚上不敢睡,必须抱到一个活物,人或狗,总是很晚才睡,心里不对,在房间做了噩梦,别人也在房间看到一个女人从我们房间窗口跳下 怎么办 ,怎样才能让我睡好

去看心里医生吧

治疗方法
1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡

我和你相反,不抱东西不害怕,抱了东西就害怕,我家里从不买带毛的东西。不如你换个住的地方。

紧张啊
毛骨悚然啊

你吓唬我?

听说过吗

紧张待紧张

用惶恐的态度
接待紧张

态度搞错了

换个态度

用善的方式
去接待紧张

善待紧张
你才能让松弛回归你肉体

善待恐怖
温馨会再降临你的房间

善待恐惧
胆量会伏满你的身体!